用潜意识改变人生主题 【第四篇】 如何随时随地达到巅峰状态
你是否想要随时达到巅峰状态呢？
其实如果你掌握了方法，并不难。
我们往往有一个错误的认知，认为达到“巅峰”是极为困难的，巅峰状态更应该和某种难得一见的高光时刻联系在一起，而不是在日常生活中，和“随时”、“轻松”这样的词语有关。
抛掉“巅峰状态和平常生活无关”的想法是能随时进入巅峰状态的第一要诀。
准备好了吗？相信自己每个时刻都能迈向巅峰，掌握随时能进入巅峰状态的“超能力”！
一、 调整身体状态
你知道吗？身体会帮助我们“欺骗”自己的感受。
当你对自己展露微笑，无论你有多么地沮丧都会有感到一缕阳光照亮心中的乌云；当你深吸一口气，大声对自己说“加油，我可以的！”，一股振奋的能量就会涌入你的心田。
我们往往随着自己的情绪、状态而做出相应的动作、表情，比如沉闷时就耷拉着肩膀，向下撇着嘴角；愤怒时不由得提高音量，做出夸张地姿势等等。
这时我们被自己的感受“绑架”了，理智下线，而且处于非常态的状态中，这怎么能拥有很好的状态呢？
时刻有意地觉察自己，调整微动作，改善微情绪，会为我们悄然无声间建立起积极、健康的身心状态。
一个更挺拔的坐姿、一个对自己满意的点头、一个悠长的深呼吸……这些细小的微动作不必我们费心练习，或花费金钱、时间去得到，却能轻松带来充满活力的生活状态。
现在就向自己展露一个自信的微笑吧，轻轻在心里说一声“我可以”。主动去做出改变。
二、 调整专注点
专注点是我们注意力分配的结果。
你平常的会把更多的注意力放在什么地方呢？是积极地面对生活，努力想办法解决生活中的难题，还是遇到问题后把注意力放在了唉声叹气，抱怨不已上？
当你遇到困难时是什么想的呢？我们可以怎么更好地分配自己的注意力？了解拥有正向专注点的意义后我们一起用三秒时间想一想好吗，每一次的觉察都是一点超越。
When focus goes, energy flows.
三、改变你的语言
我们的每一句话都是有魔力的。
我们对自己说的每一句自我预言都是一个信念，而它决定了我们能否获得成长，身心状态是被束缚还是开放的。
还记得《2020倒计时（一) | 改变信念，改变人生！》里提过的成功公式吗？人生成功的关键词是信念、潜力、行动、结果。
没有相信自己，创造自己的正确信念我们将无法激发潜力，发起行动，最后获得有所进益的结果。
因为那时我们的身心状态是收缩的、萎靡的，在不接受自己的状态下我们的生命能量会收到极大消减，自然也会对外在成就有很大影响。
改变那个讲了无数遍的"我不行"的故事，就是改变你人生的开始。
大声说出：我可以突破自己！我可以达成我想要的成就！我可以拥有很多财富！我可以拥有美好的感情！我可以有健康又愉快的生活！
我可以做到我想成为的人，可以体验到我想得到的一切！
活得淋漓尽致的人生并非高不可攀，这一切从改变“我不行”的信念开始。