用潜意识改变人生主题 【第五篇】 如何获得自由？
如何获得自由？
觉察，是自由的开始。
开启了自我的觉察之路，就是打开了探索自由人生的大门。
感知自己的思维模式，是觉察的开始。
扫描逆向思维模型，找到自己的“后台程序”
观察自己平时不注意的地方，会帮助你打开新的成长之路。
哲学家Alain de Botton 说过， “不能只看到另一个人让你开心的点是什么，更重要的是另一个人让你不接受的、痛苦的、神经质的点是什么。”
你有想过吗？掌控我们人生的不只是我们显意识里感受到的，其实更多是在潜意识中没有注意，不能接受的部分。
人类的天性是厌恶痛苦，回避痛苦的，在不知不觉中去回避、反抗感到不快的东西的执念远远比想象中的更强大。
而这份执念往往是感性化的，它很可能会与你的理智、愿景背离，让你被自己的反射模型把控。
不要高估自己的理智，当自己一个人待着的时候每个人都是和气的人，但每个人都可能因为另一个做的一些极小的事情而变成疯子。这和智力程度无关，只是化学反应罢了。
想一想自己平时有没有这样应激反应的时候呢？从他人眼里或常理上看，并不是很严重的事，却可能在你心里掀起强烈的情感冲击。比如别人不认可你时你感到很不开心，或者改变你的计划时感到很不开心。
对自己的知觉程度越高，能越清醒地把控自己更多的时候的理智状态。也能帮助自己远离那些让你难过、易怒，变得糟糕的人，和让你更美好的事物在一起。
找到自己的逆向思维模型是提高知觉程度的关键。
我们可以通过询问自己一些反面思考的问题，找到自己的“后台程序”，找出潜在中把控着自己的逆向思维模型。
现在就行动，找到自己的逆向思维模型，列出：
我最讨厌的人/事，最欣赏的人/事。
我最担忧的是什么。
我的典型反射模型是什么。
写出来后是不是觉得很神奇，有没有更加了解自己了呢？
找到自己的典型反射模型，不被情绪或者外界的事件所干扰或者轻易影响到，从此帮助你走向更加觉察自己的道路啦。
觉察就是一种突破，看到“自己”，亦是拥有了更丰富、完整的世界。
觉察就是一种改变，当心灵与“不认识的自己”相遇时，你就获得了一个新生的世界。
一份自由的灵魂，是给自己最好的礼物。
为什么不现在就试一下，试着觉察自己呢？
让觉察在你心里种下一颗种子，悄无声息中，它就会长出美好的新芽。